Dauerlauf, Duschen, draußen sein.
Alles fängt mit dem Buchstaben D an und hilft Dir beim Kreativ-Muskel-Training.

Du schaffst es durch diese Tätigkeiten Deinen Kopf abzuschalten, Deinen Kreativ-Muskel mal ruhen zu lassen.

Beim Dauerlauf, draußen oder auch auf dem Laufband, die monotone Bewegung macht Deinen Kopf frei.

Egal ob Du joggst oder walkst, Du schnell läufst oder langsam. Die monotone Bewegung, die schafft es, Deinen Kopf mal zum Ruhen zu bringen, Deinen Kreativ-Muskel mal abzuschalten.

Duschen hilft mir immer. Wenn ich neue Ideen brauche, kommen mir die meistens unter der Dusche.

Ich habe dabei Musik laufen und bin einfach unter der Dusche und habe das Gefühl, dass das Wasser durch meinen Kopf spült und alles frisch macht, neu macht und danach funktioniert das mit den Ideen bei mir immer richtig gut bzw. vor allem dabei.

Ich weiß nicht, wie viele Ideen mir schon unter der Dusche gekommen sind.

Und was mir auch unheimlich hilft ist, draußen sein. Und zwar nicht nur in der Natur auch in der Stadt. Einfach nur raus aus der Wohnung, raus aus der Routine, raus aus dem normalen Umfeld.

Andere Gerüche, andere Sachen sehen, andere Sachen spüren. Sich inspirieren lassen von Schaufenstern, von Piktogrammen auf Wanderkarten, von Zeichen auf den Bäumen, von Straßenschildern, Straßennamen.

Alles ist Inspiration und kann genutzt werden für Deinen Kreativ-Muskel.